Linda Lamari
mon parcours
Il y a une quinzaine d’années, j'ai commencé à pratiquer le yoga de l’Énergie avec Jocelyne Barcelo. L’envie d’approfondir m'a orienté vers une école de formation professionnelle, l’EFYSE (Ecole Française de Yoga du Sud-Est), fondée et dirigée par Boris Tatzky; j'en suis sortie diplômée après 4 ans d’études. Durant ma formation, j'ai découvert, en 2015, la méditation Vipassana et j'ai fait plusieurs retraites. La place de la méditation, venue avec ma pratique du yoga, n'a cessé de grandir.
comment et pourquoi je suis devenue instructrice MBSR ?
En 2022, c'est avec un vif intérêt que j'ai suivi le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) avec Stéphane Faure.
Le programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience m'a permis d’allier ma pratique du yoga et de la méditation dans un cadre laïc mis au point par le professeur de médecine et docteur en biologie moléculaire américain Jon Kabat-Zinn, après des années de pratique clinique auprès de patients atteints de maladies graves.
Je me suis alors engagée dans la formation d’instructeur MBSR auprès de l’IMA (Institute for Mindfulness based Approaches) pour transmettre à mon tour le programme.
